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产后脱发的原因何在？探秘女性身体变化引发的头发生长周期
人类头部每隔5年左右会经历一次全面的新陈代谢，尽管这个过程是分散进行的，但人们往往难以察觉。女性体内雌激素水平与头发更新速度呈现直接关联：雌激素高时，头发生长速度放慢；雌激素低时，反之。建议妊娠期间孕妇注意维持较高的雌激素水平，这样可以延长头发寿命和减缓脱发速度，最终导致大量“超期服役”的秀发集中爆裂。这一自然过程在分娩后随着体内雌激素水平恢复正常而展开。
产后脱发持续多久？
通常情况下，这一过程不会持续非常漫长，一般在孩子四个月大的时候会有一个相对集中的大量脱落期。一旦经过这一阶段，大部分人都会经历这样的状况。一般来说，这种情况可能持续一个月左右，再过一些时间也有可能再次出现，不过这并不需要担心，因为这是正常的一部分，有其生物学上的依据。
如何预防或减轻产后脱发？
首先，在孕期和哺乳期间，要保持心情舒畅、乐观，不要受到不良情绪如紧张、焦虑等影响。
其次，注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类和蛋类，以满足身体对营养物质的需求。
第三，每日梳理并按摩头皮，可以促进血液循环，有利于新生长度hair。
第四，在医生的指导下，如果必要，可适当服用维生素B1、谷维素及钙片，对于产后的健康也有一定益处。如果发现了产后脱发，也可尝试服用含有维生素B6和养血发生胶囊来补充营养外加涂抹生姜片到脱落区域，以刺激毛囊增长。此种情况通常在六至九个月之后自行好转，并且新的秀发会逐渐取代老旧秀髮。
本文旨在提供有关女性生产后的相关知识，如果你最近刚刚完成了生产，那么准备面临大量脱落的情况就显得尤为重要。这是一种正常的人类生物现象，没有必要感到焦虑，只需耐心等待那些应该离开的毛孔自行释放出位子，让新的毛根自由成长，从而恢复原有的美丽状态。
